Psicóloga clínica · Colpsic 106856
Maternidad y paternidad conscientes
Psicóloga para una maternidad y una paternidad conscientes, en Cali y en línea
Ingrid Núñez es psicóloga clínica de enfoque humanista, especialista en pedagogía infantil y coach ontológica certificada. Acompaña a madres y padres que quieren criar con más presencia y menos culpa, y que se preguntan cómo ser mamá o papá sin perderse a sí mismos. Atiende presencial en Cali y en línea, en español, para Colombia y el exterior.
- Valor por sesión
- $69 USD
- Duración
- 60 minutos
- Modalidad
- Presencial en Cali y en línea
- Formación
- Psicóloga clínica
- Enfoque humanista
- Especialista en pedagogía infantil
- Coach ontológica certificada
Si te reconoces en alguna de estas
Sientes que crías en piloto automático y reaccionas antes de pensar.
Repites frases o gestos de tus propios padres que prometiste no repetir.
Te pesa la exigencia de ser una mamá o un papá perfectos.
El cansancio y la culpa son tus compañeros casi todos los días.
Sientes que te perdiste a ti mismo o misma desde que llegaron los hijos.
Desde que nació tu bebé, la relación con tu pareja cambió y no saben cómo reencontrarse.
Quieres acompañar las emociones de tus hijos, pero no sabes qué hacer con las tuyas.
Cuándo conviene consultar
Criar de manera consciente no es hacerlo todo bien: es poder darte cuenta de lo que haces, de por qué lo haces y de qué quieres elegir. Consultar tiene sentido cuando la culpa o el cansancio ya no se van con descanso, cuando reconoces en ti reacciones que te duelen, o cuando atraviesas cambios grandes: un nacimiento, una mudanza, una separación, un duelo. Si desde el nacimiento de tu bebé sientes una tristeza muy intensa o pensamientos de hacerte daño, llama de inmediato al número de emergencias de tu país y habla también con tu médico. La consulta con niños y niñas es desde los 6 años; antes de esa edad, el trabajo es con mamá y papá.
Cómo trabajo
Parto de la idea de que criar con conciencia empieza por conocerte. Trabajo desde un enfoque humanista, con herramientas de coaching ontológico, que es una forma de mirar cómo interpretamos lo que vivimos y cómo eso orienta nuestras acciones. Exploramos tu historia familiar, las creencias que heredaste sobre qué es ser buena madre o buen padre y las emociones que se activan cuando tus hijos te desafían. Desde ahí buscamos formas concretas de responder con más calma. Con mi formación en pedagogía infantil te acompaño a entender qué necesita cada etapa. No se trata de criar sin errores: se trata de reparar cuando algo sale mal y de aprender junto con tus hijos. Es un espacio sin juicios para ti y, si se desea, para tu pareja.
Cómo es el proceso
Paso 01
Agendas desde el sitio web o por WhatsApp y eliges entre presencial en Cali o en línea.
Paso 02
En la primera sesión conversamos sobre cómo estás tú, cómo es tu familia y qué te gustaría vivir distinto.
Paso 03
Definimos objetivos propios: más calma, más presencia, otra forma de poner límites o de cuidarte.
Paso 04
Trabajamos sesión a sesión en tus reacciones, tu historia y situaciones reales de tu día a día con tus hijos.
Paso 05
Cuando sientas que criar se vive con más claridad y menos culpa, hablamos del cierre.
Historias reales de transformación y confianza
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Lo que más preguntan
¿Hay psicólogas en Cali que acompañen la maternidad y la crianza?
Sí. Atiendo de forma presencial en Cali y en línea. Acompaño a madres y padres en cómo viven la crianza, además de orientarlos sobre sus hijos.
Vivo en Bogotá y me siento agotada y culpable como mamá, ¿puedo consultar en línea?
Sí. La consulta en línea es una opción cómoda para madres con poco tiempo. Hablamos de cómo estás tú, de qué te pesa y de qué cambios son posibles.
En Medellín quiero ser un papá más presente, ¿dónde busco acompañamiento?
No tengo consultorio en Medellín, pero atiendo en línea a padres de toda Colombia. Muchos hombres consultan por primera vez con esta inquietud.
¿Hay terapia para madres y padres por internet en Colombia?
Sí. Hago acompañamiento por videollamada para cualquier ciudad o pueblo de Colombia, en español, con privacidad y sin desplazamientos.
Vivo en Estados Unidos y extraño a mi familia mientras crío sola, ¿hay psicóloga colombiana en español?
Sí. Soy psicóloga colombiana y atiendo en línea a familias en Estados Unidos. Criar lejos de tu red de apoyo trae un cansancio propio que podemos trabajar.
¿Cómo dejo de repetir con mis hijos lo que viví yo de niño?
Primero, identificando qué patrones repites y en qué momentos aparecen. Luego, practicando otra respuesta y reparando cuando falles. En consulta lo trabajamos desde tu historia, sin juicios.
¿Qué es la crianza consciente y cómo la aplico si trabajo todo el día?
No requiere tiempo extra, sino presencia en los momentos que tienes: una comida, el camino al colegio, la hora de dormir. Se trata de pequeños gestos de atención repetidos, no de horas adicionales.
Preguntas frecuentes
¿Qué significa criar de manera consciente?
Significa criar con atención a lo que haces y a lo que sientes, en lugar de actuar por inercia o por miedo. No quiere decir perfección: quiere decir poder elegir cómo responder y reparar cuando algo no sale como querías.
¿Esto es solo para mamás?
No. Atiendo a madres, a padres y a parejas. Muchos padres consultan por primera vez cuando notan que quieren estar más presentes y no saben cómo. Hay espacio para todos.
¿Siento culpa por casi todo, es normal?
Es muy común y casi nunca ayuda a criar mejor. La culpa señala que te importa, pero cuando es constante agota y te aleja de tus hijos. En consulta aprendemos a transformarla en decisiones concretas.
Mi hijo tiene menos de 6 años, ¿tiene sentido consultar?
Sí, pero la consulta es contigo y con tu pareja. Antes de los 6 años, el cambio sucede sobre todo en cómo los adultos acompañan, por lo que el trabajo directo con el niño o la niña no es lo habitual.
¿Puedo hacerlo en línea si vivo fuera de Cali?
Sí. Las sesiones por videollamada se hacen en español para Colombia y el exterior, con la misma estructura que la consulta presencial.
Si quieres empezar, agenda una primera sesión y cuéntame, a tu ritmo, cómo es hoy la crianza en tu casa.
Sesión de 60 minutos · $69 USD · presencial en cali y en línea